手巻き六角形-シリーズ「熱中症を防ぐ」2. 運動・スポーツ実施時、夏季 ……-日本スポーツ協会による「スポーツ活動中の熱中症予防ガイドブック」では、WBGT 31°C以上（気温の参考値35°C以上）の場合、運動は原則禁止、WBGT 28～31°C…… 熱中症を防ごう JSPO 日本スポーツ協会2024年2月、日本スポーツ協会公認スポーツ指導者を対象に、「スポーツ活動における熱中症予防に関する実態調査」を実施し、その結果（速報）についてご紹介しています。 シリーズ「熱中症を防ぐ」4. 熱中症予防お役立ち情報-1. 熱中症の症状と応急処置 · 2. 運動・スポーツ実施時、夏季イベントでの注意点 · 3. 学校や日常生活での注意点、子ども・高齢者について · 4. 熱中症予防お…… 熱中症予防運動指針 日本スポーツ協会暑い環境下でも体温の過度な上昇を抑え. ることで熱中症の予防、持久性運動能力や認知機能低下の抑制、多量の発汗による脱水予防. などができます。したがって、暑熱下の…… 3．運動・スポーツ活動時の注意事項暑い中ではトレーニングの質が低下するた. め、無理にトレーニングしても効果は上がりません。したがって、熱中症を予防するトレーニング方法や水分補給等を. 心がけること…… スポーツ庁 熱中症事故の防止について（依頼）-今年の夏は全国的に気温が高いと予想されており、「スポーツ活動中の熱中症予防ガイドブック」（公益財団法人日本スポーツ協会）等を参考として、熱中症…… 熱中症対策ガイドライン夏季イベントへの参加に当たっては、①日本の夏が暑いこと、②来日してすぐは無理をしないこと、③なるべく暑さ. を避けること、④こまめに水分を 補給することを、訴求…… 熱中症予防は夏本番前が大切！ 暑さに慣れることから始めよう熱中症予防として注目されているのが、梅雨の時期までにしっかり運動して汗をかき、体を暑さに徐々に慣らしていく「暑熱順化（しょねつじゅんか）」。スポーツ界でも実践…… withコロナの夏は、いつも以上に熱中症にご注意を アイシング ……厚生労働省が発表した「新しい生活様式における熱中症予防行動のポイント」※2では、こまめな水分補給などに加え30分程度の適度な運動を行い、暑さに備えた…… スポーツ時の熱中症 対策と対処法 大塚製薬身体が暑さに慣れないうちは激しい運動は避け、軽めで短時間の運動をすることで徐々に身体を慣らしていきましょう。しばらく運動を中断して再開したときも同様です。 -カルボナーラ富豪-